NLP Therapie
NLP is de afkorting voor Neuro Linguïstisch Programmeren.
Letterlijk betekent NLP: je hersenen (Neuro)
programmeren met taal/lichaamstaal (Linguïstisch).
NLP gaat over de “programmering” van jouw geest:
wat is er door ervaringen bij jou ontstaan,
hoort dit nu nog werkelijk bij je
of is het je in de weg gaan staan?
NLP: wat is dit precies?
NLP is een verhelderende en oplossingsgerichte denkwijze. Met NLP kun je door inzichten orde op zaken stellen en veranderingen tot stand brengen. Aan iedere verandering gaat bewustwording vooraf. Daarom is het belangrijk dat je eerst inzicht krijgt in hoe jij de dingen doet. Inzichten bieden ruimte voor en bieden keuzes in gedrag.
Ik zeg ook weleens: NLP is: Normaal Leren Praten; kun jij uiten wat je van binnen voelt en zijn en doen wie je werkelijk bent?
NLP gaat over jouw wereldbeeld. NLP gaat over het verschil tussen identiteit (hoe je bent) en gedrag (hoe je doet) en over hoe ervaringen uit je verleden je gedrag sturen of beïnvloeden. Welke patronen zijn ontstaan en over belemmerende en krachtgevende overtuigingen en over oplossingen; wat werkt wél.
NLP gaat over inzichten verkrijgen en over hoe is het nu en hoe zou je het graag willen hebben?
NLP biedt veel structuur en aanreikingen m.b.t. vragen als:
Wie ben ik werkelijk?
Waarvoor ben ik hier?
Hoe zijn gedragspatronen en overtuigingen die mij nu blokkeren ontstaan?
Hoe kan ik gedragspatronen en overtuigingen, die mij blokkeren, doorbreken?
Wat houdt me tegen om…?
Wat heb ik nodig om…?
Ben ik aan het leven of aan het overleven?
Begint alles “tussen de oren”?
Durf ik achter mezelf te staan?
Kan ik mijn gedrag en mijn denken beïnvloeden?
Hoe kan ik leren loslaten?
Hoe kan ik “thuiskomen bij mezelf”?
Lichaam en geest
Neuro zou erop kunnen duiden dat alleen de psyche binnen de NLP belangrijk is. Dat is niet zo. Lichaam en geest zijn één. Gedachten over problemen spelen zich in je hoofd af, de problemen zelf zoeken een plaats in je lichaam en kunnen spanningen, blokkades, pijn en ziektes van allerlei aard veroorzaken. Als je in de psyche iets in beweging brengt, zal dat een positieve uitwerking hebben op je lichaam, spanningen verminderen, je gaat je vrijer, dichter bij jezelf en lekkerder in je vel voelen.
Als je weet hoe de menselijke psyche werkt en als we inzicht krijgen in hoe jouw psyche werkt, met betrekking tot een bepaald specifiek gedrag/probleem, kun je dingen gaan veranderen.
NLP-Therapie hoe werkt het?
In een NLP-Therapie maak je contact met het onderbewuste, dit is je gevoelsleven. We doen dit door middel van een lichte vorm van trance. Hiermee wordt bedoeld een bepaalde manier van rust of ontspanning, vergelijkbaar met meditatie of lichte hypnose; je denken wordt even op een laag pitje gezet. Het onderbewuste kan zich dan uiten zonder tussenkomst of beïnvloeding van het denken.
Via het onderbewuste kom je bij de oorsprong van datgene waar je nu last van hebt, datgene wat je blokkeert of beperkt in je dagelijkse doen en laten.
In het onderbewuste, je gevoelsleven, ligt dus ingang naar de oplossing, hier vindt ook de verandering plaats. Het resultaat is een positief en verlichtend effect, op je denken, je doen en in je lichaam, want lichaam en geest zijn één.
Ieder mens is uniek en bij ieder past een eigen unieke aanreiking.
NLP-Therapie: hoe verloopt dit?
NLP-Therapie bestaat uit gemiddeld 6 ontmoetingen. Vaak is dit voldoende, maar ook komt het voor dat cliënten, gedurende langere tijd, met tussenposen van 1 of meerdere weken of maanden een afspraak maken. Al naar gelang eigen behoefte.
We beginnen met een intake-gesprek waarbij we kennismaken en ingaan op datgene waar jij voor komt. In de tweede ontmoeting vindt dan een trancebeleving plaats met na afloop een korte evaluatie. Hierna bepalen we samen de inhoud van de vervolgontmoeting(en).
Ik probeer 1 week na het intake-gesprek een afspraak te maken voor de eerste trancebeleving. Hierna vinden vervolgconsulten meestal om de 3 of 4 weken plaats.
Mocht je van ver komen is het mogelijk de intake en eerste behandeling te combineren, zodat reistijd en -kosten beperkt kunnen worden. We hebben dan een intake van ongeveer 1 uur, hierna houden we een korte pauze en gaan dan verder met de trancebeleving.
Verder kun je in mijn praktijk ook terecht voor opvoed- of relatievraagstukken.
NLP-Therapie is inzetbaar bij:
– Negatieve denkpatronen, depressies
– Verwerking van sexueel misbruik
– Gebrek aan zelfvertrouwen, onzekerheid
– Dwangmatig of automatisch gedrag
– Verslavingsgedrag (bv roken)
– Eetproblemen, gewichtsproblemen
– Angsten, bv faalangst, fobieën
– Nervositeit, piekeren, blokkades
– Niet tot iets komen, lusteloosheid
– Schuldgevoelens
– Burnout, Bore-out
– Kan ik in mijn huidige baan nog functioneren?
– Minderwaardigheidsgevoelens
– Innerlijke conflicten
– Slapeloosheid
– Niet kunnen genieten
– Geen zingeving ervaren, ik durf geen nee te zeggen
– Niet voor jezelf opkomen, ik durf geen nee te zeggen
– Jezelf wegcijferen of alleen maar met jezelf bezig zijn
– Verlatingsangst, bindingsangst
– Waarom lukken mijn liefdesrelaties niet?
– Allergieën
– Moeite met loslaten etc. etc.
In een NLP-Therapie vinden we jouw unieke oplossing!
NLP-Therapie kan 1-op-1 in de praktijk, of via een telefonisch consult.
Mijn helderziendheid loopt met alle gesprekken mee.